خدمات ارائه شده توسط مربیت
خدمات ویژه مربیت
برنامه ورزشی
برنامه ورزشی مناسب با فیزیک شما و متناسب با شرایط و توان بدنی شما
رژیم غذایی
اختصاصی و متناسب با هدف و ذائقه شما در دسترس، متنوع و سازگار با سفره ایرانی
جدیدترین ها
آخرین مطالب بلاگ
بر اساس تخقیقا صورت گرفته همه افرادی که در هر سن و سال و با هر شرایط فیزیکی هستند،...
آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند یکی از سوال ها مهم جوانان به خصوص در سنین پایین تر در...
چرا در بدنسازی چاق میشویم ابتدا باید گفت که اگر در ورزش بدنسازی قصد تناسب اندام را دارید بیشتر...
خواص ویتامین E در بدنسازی رشد عضلات خود را با مصرف ويتامين افزايش دهيد بر اساس تحقیقا صورت گرفته...
دستگاه H در بدنسازی یکی از بهترین دستگاه ها برای تمرینات عضلات زیر بغل و پشت دستگاه زیر بغل...
بدنسازی چه فوایدی دارد از جمله از بزرگترین فواید بدن سازی می توان به کاهش خطر بیماری گرفتگی عروق...
محاسبه شاخص BMI
مرکز تناسب اندام Gimnas انواع آموزش های بدنسازی را با تجهیزات مدرن ارائه می دهد.
دسته بندی های BMI
- BMI کمتر از 18/5
- کم وزن
- BMI بین 18/5 و 24/99
- وزن ایده آل
- BMI بین 25/00 و 29/99
- اضافه وزن
- BMI بیشتر از 30
- چاق
انتخاب مجموعه مورد نظر
مجموعه کلاس های هزینه دار
برنامه غذایی
تومان99
- سرویس رایگان
- مدیتیشن یوگا
- استفاده نامحدود از تجهیزات
- مربی شخصی
برنامه ورزشی
تومان149
- سرویس رایگان
- مدیتیشن یوگا
- استفاده نامحدود از تجهیزات
- مربی شخصی
برنامه غذایی و ورزشی
تومان199
- سرویس رایگان
- مدیتیشن یوگا
- استفاده نامحدود از تجهیزات
- مربی شخصی