خدمات ارائه شده توسط مربیت

خدمات ویژه مربیت

Rs-service

برنامه ورزشی

برنامه ورزشی مناسب با فیزیک شما و متناسب با شرایط و توان بدنی شما

Rs-service

رژیم غذایی

اختصاصی و متناسب با هدف و ذائقه شما در دسترس، متنوع و سازگار با سفره ایرانی

جدیدترین ها

آخرین مطالب بلاگ

پشتیبان قالب

چطور با بدنسازی لاغر شویم

بر اساس تخقیقا صورت گرفته همه افرادی که در هر سن و سال و با هر شرایط فیزیکی هستند،...
پشتیبان قالب

آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند

آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند یکی از سوال ها مهم جوانان به خصوص در سنین پایین تر در...
پشتیبان قالب

چرا در بدنسازی چاق میشویم

چرا در بدنسازی چاق میشویم ابتدا باید گفت که اگر در ورزش بدنسازی قصد تناسب اندام را دارید بیشتر...
پشتیبان قالب

خواص ویتامین E در بدنسازی

خواص ویتامین E در بدنسازی رشد عضلات خود را با مصرف ويتامين افزايش دهيد بر اساس تحقیقا صورت گرفته...
پشتیبان قالب

دستگاه H در بدنسازی

دستگاه H در بدنسازی یکی از بهترین دستگاه ها برای تمرینات عضلات زیر بغل و پشت دستگاه زیر بغل...
پشتیبان قالب

بدنسازی چه فوایدی دارد

بدنسازی چه فوایدی دارد از جمله از بزرگترین فواید بدن سازی می توان به کاهش خطر بیماری گرفتگی عروق...

محاسبه شاخص BMI

مرکز تناسب اندام Gimnas انواع آموزش های بدنسازی را با تجهیزات مدرن ارائه می دهد.


نتیجه BMI شما :

دسته بندی های BMI

  • BMI کمتر از 18/5
  • کم وزن
  • BMI بین 18/5 و 24/99
  • وزن ایده آل
  • BMI بین 25/00 و 29/99
  • اضافه وزن
  • BMI بیشتر از 30
  • چاق

انتخاب مجموعه مورد نظر

مجموعه کلاس های هزینه دار

Price Icon

برنامه غذایی

تومان99

  • سرویس رایگان
  • مدیتیشن یوگا
  • استفاده نامحدود از تجهیزات
  • مربی شخصی

Price Icon

برنامه غذایی و ورزشی

تومان199

  • سرویس رایگان
  • مدیتیشن یوگا
  • استفاده نامحدود از تجهیزات
  • مربی شخصی