وبلاگ اسلایدری

در دنیای تکنولوژی هر از گاهی برخی موضوعات بسیار مورد توجه عموم واقع می‌شوند. مثلاً این روزها افراد زیادی درگیر تحلیل...

بر اساس تخقیقا صورت گرفته همه افرادی که در هر سن و سال و با هر شرایط فیزیکی هستند، باید ورزش...

آیا بدنسازی قد را کوتاه میکند یکی از سوال ها مهم جوانان به خصوص در سنین پایین تر در بدن سازی...

چرا در بدنسازی پیشرفت نمی کنیم چرا در بدنسازی پیشرفت نمی کنیم اگر هر هفته چندین ساعت در باشگاه وقت خود...

چرا در بدنسازی چاق میشویم ابتدا باید گفت که اگر در ورزش بدنسازی قصد تناسب اندام را دارید بیشتر به سمت...

خواص ویتامین E در بدنسازی رشد عضلات خود را با مصرف ويتامين افزايش دهيد بر اساس تحقیقا صورت گرفته ویتامین «ای»...

دستگاه H در بدنسازی یکی از بهترین دستگاه ها برای تمرینات عضلات زیر بغل و پشت دستگاه زیر بغل اچ می...

بدنسازی چه فوایدی دارد از جمله از بزرگترین فواید بدن سازی می توان به کاهش خطر بیماری گرفتگی عروق قلب نام...

بدنسازی چه ضرر هایی دارد درصورتی که قصد انجام بدنسازی دارید، یکی از رایج ترین تصورات غلطی که در رابطه با...

بدنسازی چه مقدار کالری میسوزاند کالری چیست؟ یک واحد اندازه‌گیری مشابه واحدهای اندازه‌گیری دیگر برای انرژی می باشد. در واقع مقدار مصرف...

برای بدنسازی چه بخوریم باید ها و نباید هایی در مورد تغذیه بعد از ورزش بعد از ورزش و اتمام فعالیت...

چه مواد و قرصی های برای بدنسازی خوبه یكی ازمسئله های بسیار مهم برای ورزشكاران استفاده از مكمل‌های غذایی می باشد...

چطور در خانه بدنسازی کنیم بیشتر مردان آرزو بک بدن با عصله های قوی دارن ولی بعضا یا پول و  یا...

اگه می خواهید ورزش بدنسازی رو تازه شروع کنید و اطلاعاتی از آن ندارید با مربیت همراه باشید و به چند...

گامروزه با توجه به شرایط عدم تحرکی جامعه حتی برای زنان ایران حاکم است بدنسازی نه تنها برای آنها مفید است...

آیا می توان ورزش بدنسازی را بدون مکمل انجام داد؟ ابتدا باید هدفمون از بدنسازی مشخص شود در اینصورت می توان...

امروز در مجله ورزشی مربیت،با معرفی چند حرکت ساده با استفاده از دمبل شما هم می تواند در منزل بدنسازی کنید....

راهنمای تغذیه سالم تغذیه سالم آنقدرها هم که شما تصور می کنید مشکل و طاقت فرسا نیست شما می توانید با...